Ich bin Pokemon-Trainer und spiele also Pokemon Go.

Das Schöne daran ist, man muss raus in die Natur, wenn man es gut spielen will.

Das Spiel ist eine gute Ablenkung und hilft sogar gegen Stress^^

In der Pokemon-Welt kann man die reale Welt mal ein wenig abschalten....

Eventuell gibt es hier ja Leute, die es auch spielen oder spielen wollen.

PS: Wer mich in der Pokemon-Trainer-Freundesliste haben will, darf mich anschreiben.

Ich teile dann den Trainer-Code mit.

Pokémon GO

Pokémon Go (Eigenschreibweise: Pokémon GO) ist ein Spiel für Handheld-Mobilgeräte wie Smartphones und Tabletcomputer. In dem Spiel können die Spieler virtuelle Fantasiewesen (Pokémon) fangen, entwickeln und in virtuellen Kämpfen gegeneinander antreten lassen.

Pokémon Go wurde vom Softwareunternehmen Niantic für die Betriebssysteme iOS und Android entwickelt.[1] Es ist ein Location-based Game und nutzt eine Spielumgebung auf dem Prinzip der erweiterten Realität (augmented reality). Das Spiel ermittelt durch das Global Positioning System (GPS) und Echtzeit-Lokalisierung die Standortdaten des Spielers und positioniert ihn virtuell auf einer Landkarte, die auf OpenStreetMap-Karten basiert.[2] Das Spiel wird im Empfangsbereich des GPS-Signals, also in der Regel im Freien, gespielt und nutzt Sehenswürdigkeiten, Wahrzeichen und auffällige Objekte der materiellen Welt zur Gestaltung einer virtuellen Spielwelt.

Das Free-to-play-Spiel finanziert sich über In-App-Käufe. Für echtes Geld erwirbt der Spieler virtuelles Spielgeld, sogenannte PokéMünzen. Diese können wiederum gegen verschiedene Gegenstände eingetauscht werden

Die Pokémon werden vom Spielserver per Zufallsprinzip in die virtuelle Landkarte des Spiels generiert. Spielen mehrere Spieler am selben Ort, so können alle unabhängig voneinander die dortigen Pokémon sehen und auch fangen. Ein Pokémon kann also von mehreren Spielern gleichzeitig oder nacheinander gefangen werden, jedoch kann jeder Spieler für sich ein Pokémon nur einmal fangen. Die Visualisierung der Pokémon kann entweder vor einem computergenerierten Hintergrundbild oder im Augmented-Reality-Modus (AR) als Überlagerung des Kamerabildes erfolgen.[8] Voraussetzung für die AR-Darstellung ist ein Smartphone mit Gyroskop. Der AR-Modus nutzt das Satellitennavigationssignal sowie den Lage- und den Drehratensensor des Geräts, um das Pokémon lagegerecht im Videobild zu positionieren.[9] Zugleich lässt sich mit der AR-Kamera in der Android-Version 0.135.0 auch ein sogenannter "Go-Schnappschuss" erstellen, mit dem bereits gefangene Pokémons abfotografiert werden können.[10]

Im Gegensatz zu anderen Spielen der 1996 begonnenen Pokémon-Reihe müssen „wilde“ Pokémon nicht im Kampf geschwächt werden, um sie einzufangen, sondern mit virtuellen Bällen (Pokébällen) durch Wischen auf dem Touchscreen abgeworfen werden. Das Einfangen wilder Pokémon wird mit Bonbons und Sternenstaub belohnt, die für das Entwickeln und Hochleveln der Pokémon erforderlich sind. Für im Spiel ausgeführte Aktionen erhält der Spieler zusätzlich Erfahrungspunkte (EP), durch die er im Rang aufsteigt und zusätzliche Funktionen freigeschaltet werden. Ab Level 5 kann der Spieler sich für eines der drei Teams „Intuition“ (gelb), „Wagemut“ (rot) und „Weisheit“ (blau) entscheiden, die als übergreifende Fraktionen in der Spielwelt auftreten und die Teilnahme an Kämpfen oder Raids ermöglichen.

Für Kämpfe sind die Wettkampfpunkte (WP) und Kraftpunkte (KP) entscheidend. Die Wettkampfpunkte stehen für die individuelle Stärke eines Pokémon. Je höher, desto stärker das Pokémon. Die Kraftpunkte stehen für die Energie des Pokémon. Sinken diese im Kampf auf null, ist das Pokémon kampfunfähig. Durch Beleber und Tränke können die KP wieder aufgefrischt werden.[11] Daneben gibt es die sogenannten IVs (englisch Individual Values), die die Basiswerte für Angriff, Verteidigung und Ausdauer darstellen und meistens nur über Drittanbieter exakt bestimmt werden können. Eine grobe Näherung liefern die Bewertungen der Teamleiter. Hohe IVs ermöglichen höhere maximale WP und KP des jeweiligen Pokémon.

Die verschiedenen Pokémon leben abhängig von ihrem bevorzugten Lebensraum in unterschiedlichen Regionen der Welt. So halten sich Wasserpokémon zumeist in der Nähe von Gewässern auf. Bei einigen Pokémon spielt auch die Uhrzeit eine Rolle, so treten etwa Geist-Pokémon bevorzugt nachts in Erscheinung. Seit dem Dezember 2017 nimmt außerdem das lokale Wetter Einfluss auf die erscheinenden Pokémon: Je nach Wettersituation tauchen Pokémon bestimmter Typen häufiger auf; diese sind außerdem stärker. Zudem gibt es seit Spielbeginn sogenannte Nester, die sich zumeist in realen Parks befinden und in denen ein bestimmtes Pokémon in einem zweiwöchigen Zeitraum verstärkt erscheint.

Während die meisten Pokémon auf die oben beschriebene Weise in der „Wildnis“ gefangen werden können, gibt es auch Ausnahmen: Einige können nur durch Entwicklung aus einer anderen Art erhalten werden, einige können nur aus Eiern ausgebrütet werden, und andere wiederum nur als Belohnung bei Forschungsaufgaben oder als Raid-Bosse bei Raids gefangen werden.

1. Wenn jeder Tag eine Stunde weniger hätte, auf was könntest du verzichten?
   
    
2. Wenn jeder Tag eine Stunde mehr hätte, wie würdest du sie füllen?

Wir sind gespannt: Was sind deine Antworten?

Die bedingungslose Liebe des Tieres? (Wobei man das ja bei Katzen nicht unbedingt behaupten kann...) Das Gefühl, dass immer jemand da ist? Was ist das Geheimnis von Haustieren? Wollt ihr es Nicht-Haustier-Besitzern verraten und eine Scheibe Glück für sie abschneiden....?

Hier ein Tweet von Margarete Stokowski und die Antworten darauf, die eine Wundertüte der Tipps und Tricks darstellen und auch nen schönen Einblick in die täglichen Mühen und Erfolge.

https://www.spektrum.de/news/sinnsuche-worin-wir-sinn-finden/1735070

und daraus 2 Zitate, die mir sehr gefallen haben:

Zitieren

»Die Bestimmung ist ein Anker, den wir in die Zukunft auswerfen. Sie hält die Zukunft in uns am Leben«

(Michael Steger, Colorado State University)

und

Zitieren

»Sinn steckt nirgends objektiv drin; wir selbst sind es, die Situationen einen Sinn zuschreiben«

(Tatjana Schnell, Universität Innsbruck)

Es kann passieren, dass wir dieses inszenierte Foto dann als Wahrheit ansehen, wie Selbstfürsorge auszusehen hat. Perfekt, nämlich. So wie vieles in den sozialen Medien perfekt aussieht. Doch nicht jeder hat die Ressourcen (zeitlich und finanziell), es sich als einen Akt der Selbstfürsorge auf diesem Wege gut gehen zu lassen.
 

Lassen wir also die Perfektion der sozialen Medien mal außen vor und reden darüber, was Selbstfürsorge wirklich bedeutet. Ein Spaziergang, raus ins Grüne, ein Lachen mit Freunden? Für mich bedeutet Selbstfürsorge nach dem Mittagessen fünf Minuten am Sofa zu liegen. Dabei ist es nie ruhig, der Familientrubel geht weiter und manchmal wird mir ein Buch auf die Brust gedrückt, oder ein Puppenfuß piekst ins Gesicht. Diese fünf Minuten sind nicht perfekt. Aber sie tun gut. Und das ist bei Selbstfürsorge doch das wichtigste.

Und bei dir? Was bedeutet Selfcare für euch?

Hast du Erfahrungen mit NLP-Techniken? Welche hast du verwendet und kannst du empfehlen?

Ich habe ein kleines Geheimnis und ich gebe es hier einfach mal offen und ehrlich zu: Ich pinkel immer beim duschen!

Ich mache dabei auch keinen Unterschied, ob ich gerade bei mir zuhause unter der Dusche stehe oder bei Freunden/Verwandten zu Besuch bin und in deren Dusche/Badewanne dusche. Ich bin das seit meiner Kindheit einfach gewöhnt und ich sah bisher noch keinen Grund dazu, damit aufzuhören.

Ich glaube schon, dass ich nicht der einzigste bin, der das macht. Aber kaum einer wird es wohl zugeben.

Wie sieht das bei Euch aus? Pinkelt Ihr auch beim duschen? Fändet ihr das schlimm, wenn andere während sie bei euch duschen einfach in die Dusche urinieren?

LG Andy

Erzähl doch mal:

Was stresst dich und hast du Strategien, um diese Stressfaktoren zu reduzieren?

Was bedeutet Yoga für dich?

Erzähl mal: Von welcher persönlichen Krise würdest du sagen, dass sie dich im Nachhinein bereichert hat?

Habt ihr Musiktipps oder Buchtipps oder einen guter Film, der euch die Laune rettet an einem schlechten Tag?

Verrate uns deine Rituale für mehr Selbstfürsorge und schenke anderen Mitgliedern Ideen, wie sie sich etwas Gutes tun können!

Meditierst du oder führst ein Glücks-Tagebuch, oder Dankbarkeits-Tagebuch?

Siehst du dein Glück als selbstverständlich an und "fliegt es dir quasi zu" oder musst du immer wieder daran arbeiten?

Erzähl doch mal... und inspiriere andere mit deinem Umgang mit dem Glück. Jeder Weg ist individuell und jeder ist wertvoll!

Wir hätten da einen Vorschlag: Wir sorgen mal vor für diese dunklen Zeiten. Und schreiben alles, was uns glücklich macht, auf eine Liste.

Und diese "Bucketlist der Glücksmomente" holen wir dann raus, wenn wir im Tief stecken. Und arbeiten sie Stück für Stück ab, bis wir wieder oben sind.

Ich setze mal

• Lieblingsbuch lesen
• Spaziergang im Grünen
• Telefonat mit der besten Freundin / besten Freund

auf die Bucketliste der Glücksmomente.

Was kommt auf deine?

Kennst du das Gefühl von Einsamkeit? Was hilft dagegen, was tust du dagegen? Teile hier deine Erfahrungen mit Einsamkeit und hilf anderen aus der Spirale der Einsamkeit heraus!

Sie wenden sich an euch, und suchen nach Unterstützung und Hilfe.

Und ihr bietet vielleicht Lösungen. Doch keine eurer Vorschläge scheint richtig zu sein?

Vielleicht sind Lösungen nicht das richtige Mittel, um Empathie zu zeigen. Doch was hilft dann? Wie helft ihr euren Freundinnen und Freunden, wenn sie über etwas besorgt sind?

Wir sind gespannt auf eure Antworten. Mehr zum Thema Empathie erfahrt ihr diese Woche auch in unserem Magazin:

https://www.happiness.com/de/magazin/inspiration-spiritualität/warum-die-welt-eine-empathie-revolution-braucht-r35/

Hier meine Vorschläge:

• Entwickle eine Routine: An den meisten Tagen übe ich noch bevor ich das Bett verlasse. Ich wache auf, öffne die Balkontür, wickle die Decke um meine Schultern und beginne mit einer 20-minütigen geführten Meditation.
• Sei freundlich zu dir selbst: Mach dir keine vorwürfe, wenn es ein paar Tage nicht geklappt hat, sondern starte jeden Tag optimistisch neu. Im Grunde ist es dasselbe, als würde man während der Meditation den Fokus verlieren. Einfach von vorne anfangen. Dein Bestes geben ist gut genug und manchmal bedeutet dein Bestes geben, dass deine Meditation warten muss.
• Nutze die Momente, die du hast: Es muss nicht die perfekte Zeit sein, der perfekter Ort oder leise genug. Lerne, Möglichkeiten zum Meditieren zu erkennen. Während du den Abwasch machst, zur Arbeit pendelst, mit dem Hund spazieren gehst, ... lerne, dich zu verschiedensten Zeiten mit dir selbst zu verbinden.